ルイボスチャンネルの本名や年齢や体重は？食事やダイエット方法も！

ダイエットYouTuberとして人気上昇中のルイボスチャンネル。

今回は、ルイボスチャンネルの運営者・ルイボスさんの本名や年齢や身長、体重などのプロフィールをと食事やダイエット方法まとめていきます。

加えまして、ルイボスチャンネルのオススメ動画や、魅力的なところ・参考になるところなどの感想をお届けします。

ルイボスさんは、137キログラムからダイエットにチャレンジしたことで、ネットで話題になっているYouTuberさんです。

彼の動画は2019年9月から始まりましたが、グログ風に動画が挙げられていて、その動画が彼のダイエット記録となっています。

彼は沖縄に住んでいますが、首里にあるCROSS✕LINEジムで週３回キックボクシングをしながら、自宅では筋トレをしているようです。

彼の動画を全て見ると、彼が痩せていく様子が分かりますので、是非、もれなく動画をチェックして欲しいです。


ルイボスチャンネルを作ってる人はこういう人なんだ、というのをご参考ください。

この記事でわかることはこちら

それでは行ってみましょう。

ルイボスの本名/年齢/学歴(高校・大学)などのプロフィール

それではさっそく、ルイボスのプロフィールをまとめていきましょう。


簡単ではありますが、このようなプロフィールとなります。

それでは個別に見てみましょう。

本名

ルイボスさんの本名は未公表です。

YouTube動画やTwitterでもルイボスさんの本名に関する情報は公開されていませんでした。


尚、「ルイボス」とはマメ亜科の植物があるのですが、そのルイボスの葉を乾燥させて作るお茶「ルイボス茶（ルイボスティー）」という健康茶があります。

ルイボスさんのお名前もそこから取ったのかもしれませんね。

年齢

ルイボスさんの年齢は、現在におきましては未公表です。

動画を見る限りでは、20歳代後半くらいに見えますが、実際の年齢や誕生日は公表されていません。

身長と体重

ルイボスさんの身長は170cmです。

こちらはYouTubeのプロフィール欄に身長を公開していますね・


170cmで体重約140kgあったのが、1年間のダイエットで凄まじい結果を残しています。


こちらが当時の体重が約140kgあったころの様子です。



お世辞にもイケメンとは言えませんよね・・・
身体がかなり重そうです。


そんなルイボスさんがダイエットを決意し、68.5kgを目指してダイエットをした途中経過がこちら。

出典：https://twitter.com/ruibosu0222

かなりの変化が見て取れますね！
本当に凄いです！
相当な努力をしたのでしょうね！


お顔を見ても、ダイエット開始当時と現在とかなり違うことがわかります！

137キロから始めたダイエット365日目！
おはようございます😄

今日でダイエット初めてちょうど1年です😄

まだまだようやくスタート地点に立ったばかりでこれから更に長い道が続いてると思います😊

これからも頑張ります😄
よろしくお願いします🙇‍♂️
写真は今と昔の僕とエイトくんです😄#ダイエット垢 pic.twitter.com/oh6JbKMLc6

— ルイボス (@ruibosu0222) May 14, 2020

このように、ルイボスさんの1年間のダイエットでここまで変わることができるんだ！
ということがお分かりになるかと思います。

ダイエットをしたい、痩せたい、とお考えの方はルイボスさんの動画を参考にしてみてはいかがでしょうか。



以上が、ルイボスさんのプロフィールです。

人気ユーチューバーの本名や年齢を知りたい方って結構おられるんですよね。

もはやユーチューバーも芸能人のようなポジションになってきたと言っても過言ではないかもしれません。

ルイボスの食事

ここではルイボスさんが1年間で50㎏ものダイエットに成功した食事とダイエット方法をご紹介します。


まずは食事について。

ルイボスさんはダイエットを始めるまで体重137kgで体脂肪が42.9%という、実に身体の40%もが脂肪だという身体をしていました。

そんなルイボスさんですが、まず食事について脂肪分を抜く食事に切り替えています。


ただ、食事の際にはお肉はちゃんと食べるようにしています。

こちらがとある日のルイボスさんの食事です。




ご飯と、おかずは玉ねぎと人参、そしてお肉は牛のモモ肉を食べています。

ただ、お肉を焼く際に牛脂は使わないように気を付けているそうです。

やっぱり筋トレをしていると、筋肉を付けるためにたんぱく質を取る必要があります。

そのため、完全にお肉を絶つようなことはしていないようですね。


また、別の日のルイボスさんの食事がこちら。


お野菜が無いのがちょっと気になりますが、ご飯と納豆とゆでたまご、そしてお肉は牛のヒレ肉です。

筋トレ後は特にたんぱく質を多めに摂取しています。

お肉を焼く際もオリーブオイルを使用するなど、使用する油にも気を付けています。


このように、ルイボスさんは食事をとる際、お肉はジャンジャン食べていますが、お肉の種類や油に気を付けていることがわかります。

決して食事を抜いて痩せたのではなく、十分な運動（筋トレ）と脂肪分・脂質に気を付けた食事を徹底していたということですね。

そのため、大きなリバウンドもせずにここまでダイエットに成功した、ということですね！

ルイボスのダイエット方法

次にルイボスさんのダイエット方法を見てみましょう。

ダイエット開始当初でまだ100kgを超えていた頃でも、縄跳び10回でもヒーヒー息切れするくらいでした。

そんなルイボスさんがダイエットに取り入れたのが「ボクササイズ」です。




こちらの動画では大きな身体の割に切れのいいステップでシャドーボクシングするルイボスさんが見られます。

直近の動画でもジムに通ってトレーニングする動画なども見られます。

このように、ルイボスさんのトレーニング方法は決して「必勝方法」ではなく、純粋に有酸素運動・筋トレを取り入れた王道トレーニングと言えます。

もちろん、この身体でこれだけの運動をするのはかなり大変だったと思いますし、足にもかなりの負担が掛かったと思います。

でも、そんな辛い日々にも耐え、ダイエットを開始して336日で目標である68.5kgまでのダイエットに成功しています。



ダイエット開始の頃と比べてだいぶ変わっていますよね。

このように、一念発起すれば100kg超えの人でもダイエットに成功するんだ、というリアルな体験談をYouTubeで実演しているルイボスさん。

その頑張りと途中経過は、ダイエットをしている人の参考になると思います。

食事内容やダイエット方法など、是非ぜひ、参考にしてみてはいかがでしょうか。

ルイボスのオススメ動画は！？

動画でも一般ウケ、マニアックなどなど色んなものがありますよね。

個人的な意見にはなりますが、是非ご参考ください。

オススメ動画その1

《約140キロ超デブダイエットしようとする》



ルイボスさんが初めて上げた動画です。体重は137Kgでした。
この動画の冒頭で、ダイエットに対する意気込みが語られています。

この動画の中では、柔軟体操や腕立て伏せなど、自宅でもできるトレーニングメニューを紹介してくれています。
たくさんの筋トレメニューを紹介してくれているので、随分と彼は勉強した様子が伺えます。

オススメ動画その2

《デブの毎月5キロダイエット!今の食事内容と体重変化》


ルイボスさんが、ダイエット中に食べている食事の内容を紹介してくれています。
2019年11月の動画ですので、ダイエットしてから2ヶ月後ということになります。

この時点で、ルイボスさんの顔が、痩せてイケメンになり始めているのがわかります。
彼が食べている食品の一例は、ヒレステーキでした。

動画の中ではカロリーについても解説してくれていて、ルイボスさんがしっかりとカロリー制限している様子がわかりました。

オススメ動画その3

《【ダイエット】12か月目体重測定!超デブ肉体改造!》


2020年5月13日時点での、ルイボスさんの最新動画です。
この動画では、彼はすっかりと痩せて、イケメンな上、筋肉隆々のボディーに変身していました。

この時点での体重は、80.1Kg、体脂肪は22.7%で初回動画時の映像の人とは別人ではないかと思うくらいの変身ぶりでした。

この時点では、食事制限も随分と緩和したようです。筋肉を落とすことなく、脂肪だけを落としたいと今後の方針が語られています。


ルイボスチャンネルでは他にも面白い動画はたくさんあります！

気に入ったらあなたも是非、チャンネル登録してくださいね♪

ルイボスチャンネルの面白いところ・魅力は？

ルイボスさんは自分の体にて、ダイエットの成功例を教えてくれた、ダイエットのための生の教材のような人です。

彼のダイエットは、11ヶ月ほど継続していますが、極度な食事制限することなく、137kgから60Kg代まで見事にダイエットに成功しています。
ダイエットにより、イケメンに変身しその豹変ぶりに、ネットでとても話題になっています。

また、彼はトレーニングジムでボクシングをしてはいますが、基本的には自宅でできるトレーニング方法にて、痩せているので、ダイエットを目指す多くの人に参考になるのではないでしょうか。


彼は月に8本から10本くらいのペースで動画を上げてくれているので、動画の更新が早く彼の次回の動画がとても楽しみになります。

ダイエットに成功した今、これからどんな動画を上げてくれるのか、期待も膨らみます。

まとめ

今回はルイボスチャンネルを運営する、ルイボスさんの本名や年齢や身長、高校・大学などの学歴や現在の仕事などのプロフィールをご紹介しました。

また、私のオススメするルイボスチャンネルの動画や面白いところ・魅力も合わせてご紹介させていただきました。


今回の情報を簡単にまとめますと、下記のとおりです。


正確な情報が得られていないものもあって申し訳ございません。
未公表・不明な項目、間違った内容に関しては、追って詳細を確認していきたいと思います。


先程も申し上げたように、人気ユーチューバーは芸能人なみの人気を誇る人も大勢おられます。
また、再生数が多くなればなるほど、YouTuberってお金を稼ぐこともできるんですよね。


ルイボスチャンネルがさらに人気が出るかどうかは、これからの動画次第でもあります。
ルイボスさんも視聴者に喜んでもらえるように、一生懸命ネタを考えて、面白い動画を作ろうと頑張っている事でしょう。